Percorsi di crescita personale

I cinque incontri che compongono i diversi Percorsi di Crescita possono essere considerati come un laboratorio di confronto, verifica, discussione e scambio di esperienze e di vissuti personali, dove la possibilità di conoscenza, di crescita e di trasformazione nasce dal contributo di tutti i partecipanti.

Gli incontri costituiscono un intervento per rendere possibile ai partecipanti di:

• partire dalla situazione personale per ampliare la consapevolezza di sé, dei propri ruoli e dei copioni utilizzati nella vita e nelle modalità relazionali;

• lavorare sui processi cognitivi ed emozionali per dare senso e significato alle abitudini consolidate;

• riflettere sulla complessità dei processi decisionali e delle modalità personali nella gestione dei conflitti.

• riconoscersi e saper valorizzare le abilità, le risorse e le competenze per realizzare azioni concrete e tangibili al fine di affrontare con successo un percorso di crescita personale.

Argomenti  trattati:

• Stress e cambiamenti:  affrontarli, gestirli e superarli con successo
  
• Saper essere se stessi: utilizzare al meglio le maschere nei rapporti interpersonali
  
• L’assertività: esprimere con sicurezza e fermezza le proprie opinioni e i propri sentimenti
  
• La comunicazione non verbale: essere efficaci nei rapporti interpersonali
  
• Emotività e conflitto: comprendere l’influenza dei nostri stati emotivi nelle azioni della nostra vita
  
• L’autostima: sviluppare questo importante ingrediente del nostro benessere
  
• Laboratorio narrativo: scrivere per conoscersi
  
• Parlare in pubblico: l’arte di conquistare una platea

 

Per informazioni: info.centroalaya@gmail.com